Top
Zachowanie zdrowia i młodości - Pingiel.pl
fade
3023
post-template-default,single,single-post,postid-3023,single-format-standard,eltd-core-1.1,flow-ver-1.3.5,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0,vc_responsive

Zachowanie zdrowia i młodości

                 

            Z regularnego uprawiania tenisa stołowego wynosi się wiele korzyści zdrowotnych. Poza wielopłaszczyznową stymulacją pracy mózgu, ćwiczeniem motoryki, poprawiamy również metabolizm i zapobiegamy chorobom układu krążenia. Podczas jednej godziny gry spala się mniej więcej tyle kalorii, ile w trakcie spokojnej jazdy na rowerze. Mówi się nawet o pozytywnym wpływie na zachowanie cech młodzieńczych, gdzie tezę taką wysnuł amerykański naukowiec, dr Win Wenger w swojej pracy pt. „The Einstein Factor: A Proven New Method for Increasing Your Intelligence” („Iloraz Einsteina. Dowiedzione, nowe metody zwiększania inteligencji”). Wskazał on na prostą zależność, że tenis stołowy w bardzo dużym stopniu używa wzroku, a ten, co do zasady stymuluje śródmóżdże. Ponieważ śródmóżdże z kolei ma bezpośredni wpływ na aktywację praktycznie całego organizmu (wszystkich jego komórek), to związek z grą w tenisa stołowego staje się oczywisty.

Jak tenis stołowy spowalnia procesy starzenia

 

Jak tenis stołowy spowalnia procesy starzenia – dr Win Wenger

Do zobaczenia przy stole !

Rafał Suszycki